Kategóriák
Egyéb kategória

Vásároljunk karórát a szeretteinknek különleges alkalomra!

Az egyik legjobb dolog a világon az, amikor valaki egy olyan karórát ajándékoz a szeretteinek valamilyen különleges alkalomra, amelyet hosszú időn keresztül fog használni az adott illető. Az ajándékok akkor a legjobbak, ha valaki sok időn keresztül fogja őket hordani, használni, akár nap mint nap, hiszen ettől lesz az nem csupán hasznos, hanem emlékezetes is.

Miért érdemes ilyesmire költeni?

Azért, mert nem csupán telefonon érdemes megnézni alkalomadtán az időt. Sokan persze ezt használják manapság, de egy karóra igazán férfias és igényes megjelenést nyújt a külsőnek. A karórák nagy része ráadásul rendkívül könnyen használható és hordható, néha kell bennük gombelemet cserélni, de igazából ez minden.

Hogyan érdemes vásárolni?

Alapvetően két lehetőségünk van, ha karórát szeretnénk venni. Az egyik, hogy menjünk el egy offline szaküzletbe, és itt válasszunk magunknak egy olyat, ami elsőre megtetszik. Ennek a vásárlási módnak az a hátránya, hogy így nem látjuk a teljes képet.

A legjobb talán az, ha egy online webáruházba ellátogatunk, és ott adunk le valamilyen rendelést. Ennek a vásárlási módnak a hatalmas előnye, hogy így a teljes kínálatot látni fogjuk, sőt, nagyon sokszor termékvisszaküldés is van – így, ha többet is rendelünk, akkor egy áráért juthatunk hatalmas haszonhoz.

Mennyibe kerül egy ilyen karóra?

Hatalmas árkülönbségek vannak a kereskedelemi piacon. Vannak mindössze pár ezer forintért vásárolható termékek, és olyanok is, amelyeknek a kereskedelemi ára több tízezer forintra rúg.

Ajánló: férfi karórák – hatalmas választékban: https://www.karoracentrum.hu/ferfi-karora

Kategóriák
Egyéb kategória

Miért mondható el, hogy a pénztárca kifejezetten fontos kelléke az eszköztárunknak?

Ha azt mondjuk, hogy pénztárca, akkor mindenkinek az jut eszébe, hogy egy olyan eszköz, amiben a pénzünket tárolhatjuk. Ez tényleg így van? Egy pénztárca sokkal több lehet ennél. Ez egy olyan eszköz, amelyet éveken keresztül használni fogunk a későbbiek során.

Kifejezi a társadalmi helyzetünket

A pénztárca kifejezi a társadalmi helyzetünket. Sokan az alapján fognak minket megítélni, hogy milyen tárcával megyünk valahová. Ennek köszönhetően sokan úgy vélik, hogy jó ötlet lenne egy olyan pénztárcát használni, ami igényes, díszes, és modern.

Biztonságosan tárolhatuk benne sok minden mást

Egy tárcában mindent tárolhatunk, nem csak pénzt. Különféle kártyákat, kuponokat is, ennek köszönhetően rendkívül jó szolgálatot tehet. Nem csak külön tárcában tárolhatjuk ezeket az iratokat, pénzeket.

Örök emlék lehet számunkra

Sok ember – ahogy ezt egy közvélemény-kutatás is mutatja – a pénztárcájához ragaszkodik egy idő után, mint ember. Sok ember emlékszik a korábbi tárcáira, amit sok időn keresztül használt. Ennek köszönhetően megéri rá vigyázni, és óvni – tároljuk a táskánk olyan rekeszében, amit tényleg nem féltünk.

Hol érdemes vásárolni?

Ha venni szeretnénk magunknak egy ilyen tárcát, akkor talán a ZomaDivat webáruház pénztárca palettája lehet a legjobb opció számunkra. Női pénztárca kínálatuk ráadásul egyedülállónak számít minden tekintetben, amit csak el lehet képzelni. Egyedi fashion a lehető legmagasabb fokon és szinten!

Kategóriák
Egyéb kategória

Derékfájásra gyógytorna vagy manuálterápia?

„Ha nem tornázok rendszeresen, akkor megint fájni fog a derekam.” Sokszor hallom ezt a tévhitet betegeim szájából – idézi fel szakértő kollégánk egy, a praxisában sűrűn előforduló esetet. Szabó Klára, a Sherlock Rehab gyógytornásza és manuálterapeutája fontosnak tartja ilyenkor mindig elmondani: ez egy hiedelem, amely akár megakadályozhatja a teljes gyógyulást is. Cikkünkben szakértőnk segítségével a manuálterápia és gyógytorna hasznosságának kérdését járjuk körül krónikus derékfájdalom esetén!

A derékfájás 2 fő csoportja

  • Specifikus: akut, amikor meghatározható elváltozás van (pl. sérv, törés, szűkület, tumor, gyulladás, gyöki nyomás, nyitott gerinc stb.).
  • Nem specifikus: az ok rejtve marad (a derékfájások 90%-a ide tartozik).

Derékfájás

Specifikus derékfájás kezelése

Ilyen esetben úgy kezeljük a derekat, mint egy sérülést, pl. mint amikor elvágjuk az ujjunkat, hagyjuk gyógyulni és segítünk közben neki a megfelelő technikákkal, beragasztjuk sebtapasszal és nem “feszegetjük” a sérült területet, amíg össze nem hegedt. Viszont amikor már meggyógyult a seb, újra elkezdjük használni az ujjunkat, ugyanúgy, mint ezt megelőzően és már nem is jut eszünkbe óvni többé.

Ilyenkor igazán hatékony a gyógytorna.
Az alábbi előnyös hatásai vannak:

  • vérkeringés fokozás
  • izomerősítés
  • stabilizálás
  • izomnyújtás
  • testtartás korrekció
  • helyes mozgástanulás

Gyógytorna

Léteznek hatásos módszerek, amikkel gyógyítani tudjuk a sérülést, csak néhányat kiemelve közülük:

  • McKenzie módszer: a megfelelő ismétlődő mozgásokkal segítjük helyére kerülni az elmozdult porckorongot.
  • Maitland manuálterápia: ízületi mobilizálás / manipulálás kézzel, speciális testhelyzetekkel.
  • Mulligan manuálterápia: Ismételt mozgást kérünk a fájdalmas irányban a terapeuta / páciens általi mozgástengely megváltoztatása közben.

Mckenzie

Amikor nem segít a gyógytorna

Ausztráliában végeztek egy tanulmányt, amelyben 154 beteg vett részt, akiknek legalább 12 hete fájt a derekuk. Két csoportra osztották őket:

  1. Gyógytorna csoport: azok az egyének tartoztak ide, akik először speciális funkcionális gyakorlatokat végeztek a derék izmaira, majd testtartás- és mozgáskontrollt tanultak.
  2. Placebo csoport: azok a betegek tartoztak ide, akik rövidhullámú elektromos és „elhangolódott” ultrahang kezelést kaptak a derekukra, úgy, hogy a készüléket bekapcsolták, de a kibocsátott dózist nem emelték meg.

Az vizsgálat eredményei szerint a gyógytornával sokkal egészségesebbnek érezték magukat a résztvevők és fejlődött a mozgékonyságuk is az első 2 hónapban, viszont nem csökkent jelentősen a fájdalmuk. Hosszú távon sem szűnt meg a fájdalom és nem lettek számottevően mozgékonyabbak, mint amit elértek az első 8 hét kezelést követően.

Nem specifikus derékfájdalom kezelése és manuálterápia

Sűrűn találkozunk olyan derékproblémával, amely nem magyaráz szöveti sérülés, ezért ilyenkor a gyógytorna önmagában nem hatékony. Ebbe a csoportba tartoznak bele, azok az esetek is, amikor korábbi sérülések okoznak a testben kompenzációkat és így keletkezik fájdalom a derékban. A fájdalom valódi oka sokkal távolabb is kereshető.

Rejtélyes

És ide sorolhatjuk azokat az eseteket is, amikor kiderül, hogy egy viszcerális (belső szervi) rendellenesség sugárzik ki a derék tájékra. Szerveink is tudnak kommunikálni velünk a mozgató rendszerünkön keresztül, ezt korábban nem is gondoltuk volna!

Az ilyen esetekben kiemelkedően indokolt, hogy végig gondoljuk és pontosan visszaemlékezzünk arra, hogy a fájdalmainknak milyen előjelei voltak korábban és mikor is kezdődtek. Ez néha komoly fejtörést okoz, de megéri a fáradalmakat, mert az ok-okozat megértése már félsiker a gyógyulás útján.

Lássuk, mit mond a tudomány a manuálterápiáról!

Egy másik tanulmányt idézünk, amely azt vizsgálta, hogy a manuálterápiának van-e azonnali fájdalomcsillapító hatása, valamin, ha párosítják gyógytorna kezeléssel, javíthatóak-e tartósan a mozgásfunkciók. A vizsgálatba 42 beteget vontak be.

Az pácienseket beosztották két csoportba:

  1. Manuálterápiás csoport: gerinc szegmentális manipulálást/mobilizálást kaptak és gyógytornáztak
  2. Kontroll csoport: tornagyakorlatokat kaptak, illetve elhangolt ultrahang kezelést

2 hónapon keresztül 8 kezelésen vettek részt. A manuálterápiás csoportnak javult a mozgása és kimutathatóan csökkent a fájdalma is.

 

Gyógytornával kombinált manuálterápia

Specifikus derékfájás esetén igen hatékonynak bizonyult a gyógytorna. Ha nem derül ki, hogy mitől fáj a derekunk tehát nem specifikus, akkor a gyógytorna segít abban, hogy jobban érezzük magunkat. Sajnos egyáltalán nem garantált, hogy minden panaszunk meg fog szűnni és ez nem a terápia vagy a beteg hibája. Ezekben az esetekben a legjobb megoldás a manuálterápiával kombinált gyógytorna.

Saját tapasztalataink is megerősítik a fentebb említett vizsgálatok eredményeit, legtöbbször a gyógytorna + manuálterápia párosítás segít a leghatékonyabban.

 

Kategóriák
Egyéb kategória

Mi az, amihez általában nem ért egy programozó az informatika területén belül?

Sokan az „informatikus” szó alatt automatikusan a programozókat értik. Mennyire igaz ez a képzet? Mennyire van annak az állításnak valóságtartalma, hogy egy informatikus feltétlenül programozó? Hiszen, rengeteg olyan feladat van, amihez ők sem értenek – érdekes lehet ezek közül párat kigyűjteni és összefoglalni.

Felsőbb matematika

Ha komolyabb matekos tudás, függvény analízis és valószínűségi becslés kell egy probléma megoldásához, ott általában a feladatra már külön szakembert szoktak keresni, nem pedig programozót megbízni a feladattal.

Hardveres kérdések

Egy mérnökinformatikus jó eséllyel jobban ért a hardveres dolgokhoz, mint egy programozó: az viszont teljesen biztos, hogy egy rendszerüzemeltető mindkettőben teljesen otthon van, aki tényleg ért is a szakmájához. Ha nincs arra szükség, hogy teljes állásban alkalmazzunk egy ilyen szakembert, érdemes lehet időnként, vagy megbízásos alapon egy külsős rendszergazda céget keresni.

Természettudományok

Sokszor szükség lehet természettudományos ismeretekre is ahhoz, hogy valaki tényleg könnyen vegye az akadályokat informatikusként. Hiszen, a fizika, biológia, vagy kémia ismerete is szükséges lehet, ha a fejlesztés az adott határterületet érinti.

Pszichológia és marketing

Egy fejlesztett alkalmazást is el kell tudni „adni”. Ebben pedig nem fog tudni nekünk segíteni egy fejlesztő, mert egész egyszerűen nem ért hozzá. Erre általában UI/UX designereket kellene felkérni, vagy valamilyen marketinges szakértőt.

Kampányokat sem tudnak tervezni, legyen szó akár Facebookról, vagy Google Ads kampányokról. Ehhez is külön teamet kell fogadni.

Kategóriák
Egyéb kategória

Igazi magyar ételek és italok, melyeket Te sem hagyhatsz ki!

Hazánk híres a gasztronómiájáról és annak különlegességéről. Ennek az az oka, hogy rendkívül finom és ízletes ételeket készítenek, állítanak elő a szakácsok, valamint a különféle szakterületek mesterei.

Sokan még sincsenek tisztában azzal, hogy pontosan mik azok az ételek, melyek még külföldön is hírességnek számítanak, és amit rengetegen fogyasztanak szívesen, amikor hozzánk látogatnak.

PICK téliszalámi

A PICK szalámi igazi különlegesség, minden üzlet polcán megtalálható. Amellett, hogy rendkívül finom, és ízletes, az összetétele és elkészítési módja is egészen különleges, ráadásul titkos. Senki nem tudja, hogy pontosan hogyan készül.

Magyar szarvasmarha

A szarvasmarha a magyarok igazi kedvence. Finom, ízletes étel készíthető belőle, általában pörköltnek jó, de annak aztán tényleg isteni. A szürkemarha pedig igazi különlegesség, annál jobb ételt elképzelni is nehéz lenne: egy jó szürkegulyás.

Gulyásleves

A gulyásleves egy magyar étel, mely krumplit és húst tartalmaz. Sok paprika kell bele: ettől is csak még „magyarosabb” az étel, érdemes kalocsai paprikát használni. A finom, puha zöldség adja az igazi alapját az ételnek.

Pálinka

A pálinka egy gyümölcspárlat, melyet készíthetnek akár meggyből, barackból vagy körtéből egyaránt. Nagyon tömény alkohol: csak azoknak ajánlott a fogyasztása, akik tényleg finomat szeretnének inni.

Borok

A borok azok az alkoholos italok, melyek a legkülönlegesebbek hazánkban, a szőlő különleges érlelési technikájának köszönhetően. A bor webáruházból is rendelhető, így a külföldön élő emberek is hozzájuthatnak a finom italhoz.

Kategóriák
Egyéb kategória

Legyél te is műkörmös – jól meg lehet élni belőle!

Sokan azt hiszik, hogy a körmös szakma nem fizet túl jól. Tényleg igaz ez? Valójában nagyon jól meg lehet belőle élni, akár 4-500.000 Ft-ot is megkereshet vállalkozóként egy olyan ember, aki egy jól bejáratott szalonnal rendelkezik. Mi szükséges ahhoz, hogy mégis jól menjen a bolt, és a legtöbb profitot tudhassuk magunkénak?

Legyen jól felszerelt a szalon

Legyen benne minden A – Z, amire szüksége lehet egy hozzánk betoppanó embernek. Akár egy csomag kekszet is kikészíthetünk az asztalra, hiszen ez is csak a hangulatot fogja dobni. Legyenek lakkjaink sok színben, és körömnyomdák, csiszológépek, színes zselék egyaránt, ezek is a legnagyobb változatosságban.

Legyünk kifejezetten empatikusak és kedvesek

Mindig legyünk nagyon kedvesek azokkal, akik betérnek hozzánk. Hallgassuk meg a problémáikat, és mindig, minden esetben próbáljunk meg rájuk érzelmileg jó töltést gyakorolni. Az emberek sokszor a körmösnél vagy a zöldségesnél öntik ki a gondjaikat másoknak.

Legyenek versenyképes áraink

Ne árazzuk az üzletünket túl drágára, de ne legyen túl olcsó sem. Pár havonta tartsunk kíváncsiságból egy ellenőrzést valamelyik környező boltban, hogy tisztán láthassuk az árakat. A nagyon menő szalonok persze kicsit drágábban dolgoznak, de ez már csak természetes.

Akár adjunk alapanyagokat is

Sokan növelik a forgalmukat azzal, hogy a vásárlóknak akár alapanyagokat is árulnak. Így még külön kereskedésbe sem kell majd elmenniük. Ez pedig hatalmas előny.

Mégis mennyi az annyi?

Vannak körmösök, akiknek be kell zárniuk a szalon, de vannak olyanok is, amelyek akár 5-600.000 Ft-ot megkeresnek tisztán ezzel a munkával.

Kategóriák
Egyéb kategória

Mire van szükségünk, ha disznót szeretnénk vágni?

A disznóvágás már-már egy külön szakma a hentes szakmán belül is. Ennek az az oka, hogy egy komplett disznó feldolgozása megfelelő odafigyelést és tudást igényel: de ne felejtsük el azt sem, hogy a hangulat megfelelő fenntartása is egyfajta emberi jellemvonást követel meg.

Néhány eszköz – ami biztos, hogy nem maradhat otthon

Íme, néhány olyan eszközt összegyűjtöttünk, ami biztos, hogy szükséges lesz a disznóvágás alkalmával.

A bélkészítmények arra jók, hogy az elkészült kolbászt vagy hurkát, szalámit valamibe tölteni tudjuk. Ehhez egy nyúlós készítményre van szükség, amely tökéletesen használható arra, hogy a készített terméket valamiben tároljuk. Ne felejtsük el: az esztétika is nagyon fontos! A kolbász önmagában nem lenne alkalmas arra, hogy elfogyasszuk, hiszen a húsmassza gusztustalan.

A klipszelő lesz a mi barátunk, ha nem akarjuk az időnket bél kötözéssel eltölteni. Ez a legunalmasabb munka, melyet csak el lehet képzelni: viszont egy jó fogó segítségével a munka pillanatok alatt elvégezhető, így több idő marad az ismerőseinkre a disznóvágás után.

A csettegők a késélezők királyai. Ha olyan eszközöket szeretnénk, melyek segítségével a késélezés rendkívül gyorsan és hatékonyan fog megvalósulni, akkor csettegőkre lesz szükségünk.

Mennyibe fog kerülni mindez?

Ha disznót szeretnénk vágni, akkor nem kell félnünk attól, hogy az eszközök beszerzési költsége annyira magas lesz, hogy nem marad hasznunk a végén. Hiszen elegendő pár évente szerszámokat vásárolni, de ezek sem lesznek olyan vállalhatatlanul drágák, hogy ne lennénk képesek ennyi pénzt kiadni rájuk.

Kategóriák
Egyéb kategória

Milyen fizetésekre számíthatunk mérnökként? Egy kis összesítés

Mérnökként az élet sokrétű. Sok izgalmas feladat vár minket a munkaerőpiacon, a lenagyobb változatosságban – lehet akár gépeket szerelni, minőségbiztosítani, PLC programozni, vagy akár lehet dolgozni technológiai tervezőként, kivitelezőként is. Mindegyik területnek megvannak a saját szépségei és kihívásai.

Hogyan lehet valaki mérnök?

Mérnök úgy válhat valakiből, hogy keményen tanul. Vannak felsőoktatási intézmények is, ahol lehet tanulni és különféle szakokat elvégezni – nagyon népszerű például a mechatronikai mérnöki vagy gépészmérnöki szak.

A képzés általában 3.5 éves, MSC képzéssel együtt általában 5.5 éves.

Miért kiemelkedően érdekes ez a szakma?

Azért, mert ahhoz, hogy valaki előre törjön, nem szükséges kiemelkedő szaktudás és teljesítmény. Hiszen hiányszakma, ezért könnyű munkát találni megfelelő szakértelem és tudás mellett. Nem kell Beethovennek lenni ahhoz, hogy valaki érvényesülni tudjon.

Mégis mennyi az annyi?

Nagyon változó, a cégek méretétől és a felelősségtől is függ, hogy ki mennyit kereshet mérnökként, de nettó 300.000 Ft alatt bejelentve sem találni már szakembert semmilyen feladatra. Vállalkozóként akár többet is lehet keresni. A mérnöki irodák bizony nem fizetnek rosszul, de ott is meg kell dolgozni pénzünkért.

Válasszunk-e más hivatást, ha már ráuntunk?

A legtöbben soha nem tudnak erre ráunni. De abba is nagyon fontos belegondolni, hogy más szakterülettel is lehet foglalkozni, ha az aktuális éppen nem jött be nekünk annyira. Egy idő után lehet váltani, ha szeretnénk, erre természetesen minden lehetőségünk megvan és adott. Emiatt is kiemelkedően jó szakma a mérnöki.

Kategóriák
Egyéb kategória

Az irodai technológia megújult az évszázadban

Az irodai munka ma már nem olyan, mint régen. Ebben nagyrészt nem csupán a digitális fejlődés játszott szerepet, hanem akár az is, hogy a megfelelő szakértelmű és szaktudású emberek mindig előálltak újításokkal az irodatechnika területén.

Mégis mik ezek? Cikkünkben 5 db olyan technológiai újítást szeretnénk bemutatni az irodaszerek világában, melyek elképesztő mértékben járultak hozzá ahhoz, hogy az irodai munka kényelmesebb és komfortosabb legyen.

Az 5 dolog, amiben hatalmas előrelépés volt

Irodai székek és bútorok – a mai modern technikának köszönhetően az irodabútorokat ma már mindig, minden esetben megfelelő lakkozással látják el. A stílus és kényelem pedig jócskán megelőzi azt, ami 20 évvel ezelőtt volt a piacon.

Számológépek – ma már teljesen máshogy van egy számológép elektronikája összerakva, mint mondjuk 30 évvel ezelőtt. Sokkal gyorsabban működik, és kisebb a hibalehetőség is a számolás közben – ennek köszönhetően jelenthető ki, hogy a hibaszámítás is teljesen máshogy alakul.

Iratrendezők – habár funkcionalitás szerint az iratrendezők korábban is nagyon jól működtek, ma már lényegében kijelenthető, hogy a stílus is minden esetben olyan, amit egy irodai kelléktől várhatunk el.

Whiteboardok – mindig a fehér színű tábláknál érdemes tanítani, mondják sokan. Való igaz, hogy azok az emberek, akik hagyományos táblára írnak, általában nem olyan precízen és pontosan teszik, mint akik whiteboardot használnak. IT munkahelyeken pedig kizárólag ez a nyerő és a menő.

Szövegkiemelők – lehet, hogy a 70-es években ez nem így volt, de ma már a színek elképesztő kavalkádja található meg a színek között.

Ajánló: látogassunk el az alábbi honlapra remek irodaszerekért: https://becsiirodaker.hu/

Kategóriák
Egyéb kategória

Mivel lehet érdemes a kertünket berendezni?

Sokféle kerti dekorációs elem létezik. Elmehetünk akár a nagyobb üzletekbe is: azzal mindenképp érdemes tisztában lennünk, hogy megfelelő előre tervezés és szisztematikus átgondolás nélkül csekély az esélye annak, hogy igazán jó döntést fogunk hozni a későbbiekben.

Milyen szempontok alapján érdemes mérlegelni?

Mielőtt a kertünket szeretnénk berendezni, az alábbi szempontokat érdemes mindenképp szem előtt tartani.

Mekkora a kertünk? Pontosan hány négyzetméter, és milyen formájú, alakú a terület pontosan? Teljesen más lehetőségünk van egy 10 vagy 100 nm-es terület esetén.

Milyen növényeket szeretnénk oda ültetni? Tulipánt? Vagy esetleg vetőnövényeket, amiket le lehet aratni, és be lehet később takarítani? Dísznövényeket vagy egzotikus fákat, mondjuk pálmát?

Milyen füvet szeretnénk? Sokan ma már inkább a plasztik megoldás mellett teszik le a voksukat. Egyre többen szeretnének műfüvet vásárolni annak köszönhetően, hogy nem kell locsolni, öntözni, gondot viselni rá. Ajánló: nézzük meg az alábbi honlap kínálatát! https://www.kingrass.hu

Pontosan milyen kertészeti eszközökkel rendelkezünk? Van ásónk, kapánk, ágvágónk, bozótvágónk, vagy nincs? Mennyire látunk esélyt arra, hogy ezekből a leges legjobbat fogjuk tudni beszerezni a későbbek során, folyamán?

Érdemes lehet-e külön kertberendezőt hívni?

Sokszor igenis jó ötlet, ha mi nem értünk ehhez a területhez annyira. Ennek az az oka, hogy ő pontosan látni fogja a kertünk különféle paramétereit, és még azt is fel tudja mérni, hogy a kertünkben levő terület mennyire értékes. Kisebb az esély arra, hogy nagyot fogunk hibázni, ha mellettünk áll egy tényleg professzionális szakember.